안녕하세요 메이킷입니다!
편안한 일요일 오후
보내고 계시나요^^
오늘의 주제는,
갈치잼이라고 들어보셨나요?
이 달팽이의 의미는
제주도 방언으로 잠잘때 쓰는 말
옆으로 누워 자고
갈치처럼 생겼다고 해서 나온 말이다.
특별한 일이 없다면 대부분 그렇게 자지(?)
똑바로 누워서 자는게 신기하네요^^
왜 갈치잼인가?
사실 생선 중에
상당히 넓은 편에 속합니다.
자고 있는 사람들을 보고
새우처럼 웅크려 잠을 잔다
또는 똑바로
대부분 누워서 잔다.
하지만 한국에서는
온돌은 고대부터 발전해 왔습니다.
바닥 난방 때문에
이불을 덮으면 따뜻하다.
-- 함미 본문 -->
덮어두지 않으면 추운 환경입니다.
허리를 굽힐 수밖에 없었다
자러 갈 것 같아요.
그리고 엎드려 자면 숨을 쉰다.
불편하기 때문에
비스듬히 누울게
이것은 오징어 수면입니다.
그럼 어떻게 자야 할까요?
알려드립니다 ^^
어릴 때부터 똑바로 누워 있었어
자는 습관을 들이고 지금까지도
엎드려 자거나 새우처럼 자거나
저는 허리가 아픈 적이 없었습니다.
물론 가끔은 피곤할 땐 새우처럼
나는 자고, 또한 엎드려 잔다.
그럴 때마다 엄마에게 혼났다.
하지만 아무 문제가 없습니다!
오히려 누워 있으면
혈액순환이 잘 안되어 건강에 좋지 않은
좋지 않다고 하네요
특히 성장기 아이들에게
바른 자세를 취하는 것이 좋습니다.
당신도 적합합니다
올바른 수면 자세 찾기
나는 당신에게 좋은 수면을 기원합니다!
오늘은 갈치잼에 대해 알아보았는데요,
다들 어땠어?
조금이라도 도움이 되었으면 합니다.
내일은 새로운 주제로 찾아올게요!
기사를 읽어 주셔서 감사합니다.
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